为深入学习贯彻党的二十大精神，落实立德树人根本任务，88038威尼斯检测中心“5·25”心理健康教育宣传月系列活动圆满落幕。本次活动以“五育润心，逐光前行”为主题，先后开展了团体辅导、心理委员培训、心理游园、剧本杀、微笑打卡等七大类主题活动，覆盖全校师生近千人次，用一场场“心”意满满的活动，为师生送上了初夏最温暖的心理关怀。
一、团队辅导
为引导学生在团体互动中筑牢信任基石、锤炼协作能力，助力学生身心健康成长，心理健康教育与咨询中心于2026年5月先后开展两场主题团体辅导活动。
5月14日，“心相遇，爱同行”团体辅导活动在图书馆三楼2201团体活动室开展。指导老师携18名同学参与，设置了“绝境求生”“绳之以法”“别人眼中的我”等环节。绝境求生环节需要同学们在九宫格内反复推演、默契配合；绳之以法环节中，同学们戴上眼罩、全程禁语，仅凭肢体感知协力将绳圈塑造成指定图形；别人眼中的我环节，同学们在彼此背后的纸上写下真诚的评价与祝福。同学们用行动诠释了“团结、信任、成长”的活动内核，展现了积极向上、和谐友爱的精神风貌。
5月17日，“青春风景线，社交不设限”团体辅导活动落地西区4号楼一站式学生社区。指导老师带领学生通过“听歌识曲”“两真一假”“情绪拼贴”“按摩放松操”等环节，让同学们从陌生到熟悉、从拘谨到放松。听歌识曲和两真一假环节迅速打破了同学们初识的拘谨，现场笑声不断；情绪拼贴环节中，同学们将烦恼写在纸上，用涂鸦、撕碎、拼贴的方式进行“烦恼重构”，有的拼成飞鸟寓意“烦恼随风而去”，有的拼成爱心象征“在困境中成长”；按摩放松操环节，同学们边念口令边为同伴按摩肩背，传递了支持与温暖。同学们表示，原来简单的互动就能带来力量。
二、心理委员培训
用心守护，助人自助，做青春的微光
为加强学生心理健康教育工作，我院于2026年5月15日开展了心理委员专题培训。本次培训由心理健康教育与咨询中心组织，全校23级、24级所有专业约150名心理委员参加。本次培训采用理论讲解与互动实践相结合的方式。重点讲解了心理委员的工作职责、常见心理问题的识别技巧以及危机干预流程。通过案例分析形式，帮助同学们掌握基本的心理助人技能。特别是在“如何发现同学心理异常”等实用技能方面进行了重点训练。从培训效果来看，心理委员不仅明确了作为心理委员的责任，还学会了观察同学心理状态的技巧。
三、心理游戏
01.心理游戏活动——“悦纳自我，心向阳光”
为帮助同学们深度认识自我、接纳自身不完美，有效提升心理调适能力，驱散心理阴霾、涵养阳光心态，树洞心理社于2026年5月22日，在图书馆一楼大厅圆满举办“悦纳自我，心向阳光”趣味心理游戏活动。
本次活动设置了“信任同行”“无声交流”“爱自己多一点”“默契气球”“星耀兑换计划”等趣味环节。信任同行游戏中，一人蒙眼一人语言引导穿越障碍，考验信任与沟通能力；无声交流环节中，同学们用肢体动作演绎成语，现场掌声与笑声此起彼伏；爱自己多一点环节中，同学们用手掌印绘和文字寄语在布艺花圈上留下对自己的鼓励与期许，如“别焦虑，你已经很棒了”“接纳不完美的自己”。本次以趣味互动的方式，有效缓解了同学们的学习与生活压力，增强了人际信任与团队协作意识。
02.心理游园活动——“润心逐光，悦己同行”
为帮助同学们在趣味互动中舒缓身心压力、锤炼心理韧性，青年志愿者协会联合本科管理部学生会心理健康部，于 2026 年 5 月 25 日在图书馆一楼大厅顺利开展 “润心逐光，悦己同行” 心理游园主题活动。
本次活动以集章通关形式设置了“你画我猜”，“保龄球”，“八段锦”，“套圈”，“漆扇”，“撕撕乐”，“集章兑换”七大互动项目，让同学们在趣味游戏中释放压力、舒缓情绪、探索自我。同学们积极参与各项互动，在收获成就感的同时增强心理韧性，以更阳光自信的姿态面对生活，同时营造了积极健康的校园心理文化氛围。
03.微笑打卡活动——“展露笑颜，打卡美好”
为弘扬积极向上的生活风尚，传递乐观进取的精神风貌，青年马克思主义学习社于 2026 年 5 月下旬在图书馆一楼大厅举办 “展露笑颜风采，打卡美好时光” 微笑打卡主题活动。
活动设置打卡区、签名区、奖品领取区，以微笑为纽带引导同学们释放心情、直面自我。同学们在主题横幅前留下灿烂笑容，在签名墙上写下美好祝愿，现场氛围轻松温暖。本次活动将正向心态与理论学习相结合，有效传递了积极乐观的生活态度，营造了欢乐友善的校园心理氛围。
04.心理剧本杀——“心伴青春，剧暖同行”
为丰富心理健康教育载体，创新心理育人趣味形式，切实关爱学生心理状态，2026年5月下旬，本科部中医学生会心理健康部于图书馆活动室成功举办“心伴青春，剧暖同行”心理剧本杀活动。
本次活动选取《雪乡》《极乐密室》等剧本，划分4个独立活动区域。活动过程中，玩家们积极投入角色扮演，在推理与共情中释放情绪、收获感悟。同学们纷纷表示，剧本杀形式新颖有趣、代入感强，既能体验推理乐趣，又能学会换位思考、正视自我情绪，收获了满满的温暖与成长。此次活动印证了沉浸式、互动式心理活动更贴合当代大学生需求。
05.心理电影赏析——“心灵邂逅,治愈同行”
为引导同学们沉浸式感受心灵力量、培养共情能力，帮助大家舒缓学业压力、疏导负面情绪，筑牢心理健康防线，社团联合会于2026年5月25日晚，在新2号楼2402教室顺利开展“心灵邂逅，治愈同行”主题心理电影赏析活动。
本次活动共分为三个环节：第一环节，观看赏析心理电影《放牛班的春天》；第二环节，抢答电影小问题；第三环节，分享电影感悟。本次活动通过对经典治愈电影的解读，带领同学从心理学的角度走进人物的内心世界，让同学在身心放松的同时，进行深入的思考与讨论，从而更好地调节自己情绪，促进身心健康发展。
